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【2023最新】13款葉黃素推薦品牌，專家挑選葉黃素4大重點！
台灣保健食品中，葉黃素聲量已經躍居所有保健食品的第二名（25.3%），顯示國人對於眼睛保健產品的討論度及需求量日益增加。由於葉黃素在眼睛健康上的重要性，加上人體無法自行合成出葉黃素，為了維持視力健康，我們只能夠藉由日常飲食來補充我們所需的葉黃素，才不會出現葉黃素缺乏的情況。 葉黃素的護眼功效 許多研究發現，人體的視網膜有高於其他組織1000倍之多的葉黃素(Lutein)和玉米黃質(Zeaxanthin)等類胡蘿蔔素，顯示葉黃素及玉米黃素對於視力之健康扮演很重要的角色[3]。葉黃素能藉由抗氧化的能力來清除活性氧物質，進而保護黃斑部免受藍光的傷害，幫助延緩黃斑部病變及降低罹患白內障的風險，並且改善眩光的情況及眼睛受光刺激後的狀態[4]。 葉黃素挑選4大重點！ 葉黃素型態-游離型吸收作用最好 葉黃素的型態可以粗分為游離型態葉黃素(free lutein)和酯化型葉黃素(lutein ester)兩種，自然界主要以游離型態葉黃素存在[5]。現在市售的葉黃素補充劑也是以游離型與酯化型兩種為主[6]。 此兩種型態在代謝路徑上有些差異，酯化型葉黃素上的酯結構必須先被小腸細胞的脂肪酶水解，才能產生游離型態的葉黃素，被腸上皮細胞吸收，臨床研究也顯示同樣結果，受試者攝取不同劑型的葉黃素，游離型態(12.2毫克)、酯化型態(27毫克)，28天後發現，游離劑型的組別其血中葉黃素的濃度顯著較安慰劑組高出5.2倍，也發現游離型比酯化型血中葉黃素顯著高了17%，結果認為游離葉黃素對於人體的生物利用率更高，進而可以幫助眼睛視力健康[5]。 葉黃素品牌挑選看原料-FloraGLO®臨床實證多 美國Kemin公司為目前全球最大的葉黃素原料供應商，從金盞花中萃取出的專利FloraGLO®葉黃素最為出名，也是較容易吸收的游離型態的葉黃素。 FloraGLO®葉黃素原料常應用在實驗研究中，由美國國衛院的國家眼科研究所主持的眼睛老化疾病研究(Age-Related Eye […]
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黑麥花粉是什麼？黑麥花粉的9種功效（男性必看）和副作用
男性健康在中年後會迅速走下坡，尤其是泌尿問題，更是影響生活品質的重大健康危機，像是攝護腺肥大和攝護腺炎，可能對尿液流動、性功能等方面造成困擾，然而，自然界中存在著天然的良方「黑麥花粉」，被認為對攝護腺健康有著特殊的功效。在本文中，我們將深入探討黑麥花粉在攝護腺健康方面的潛力。我們將探討它如何支持攝護腺的正常功能，以及可能的效益。 黑麥花粉介紹 黑麥花粉的來源為黑麥，是一種珍貴的自然補充品，而黑麥廣泛分布於歐洲和北美地區。這種植物的花粉被認為擁有豐富的營養價值和健康效益，尤其對於支持攝護腺健康而言，具有特別的價值。 黑麥花粉有什麼有益健康成份 花粉因承擔著為植物繁衍的重要功能，需大量的養分來幫助植物發育，因此營養成分也特別豐富。 維生素 黑麥花粉富含多種維生素，如維生素B群（如維生素B6和維生素B12）、維生素C、維生素E等。 礦物質 它也提供了多種重要的礦物質，如鋅、銅和硒。 抗氧化成份 黑麥花粉含有抗氧化劑，如生物類黃酮、類胡蘿蔔素和維生素E，有助於抵抗自由基的損害，維護細胞的健康。 黑麥花粉功效有哪些 由於，花粉萃取物所含的成分極其複雜，加上不同品種的營養組成，也會有所差異，不過大致上皆有具備抗發炎、抗氧化、抗菌能力及預防動脈粥狀硬化…等作用。而黑麥花粉萃取物曾經被提到過的功效如下: […]
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人工智能驱动的聊天机器人正在改变医疗保健的提供方式，但它们不会很快取代医生。
[ai_post_generator_toc] 人工智能驱动的聊天机器人正在改变医疗保健的提供方式，但它们不会很快取代医生。 人工智能驱动的聊天机器人正逐渐成为医疗保健行业的一项重要技术。随着人工智能技术的快速发展，聊天机器人在医疗保健领域的应用越来越广泛。它们能够为患者提供即时的咨询和建议，解答一些常见的医疗问题，并且还能提供个性化的健康管理方案。 医疗保健的提供方式正在逐步发生变革。传统上，患者需要亲自前往医疗机构进行诊疗，而现在，借助聊天机器人，患者可以随时随地与医疗专家进行沟通。这种方式不仅提高了医疗的便捷性，还能够大大减少排队等待的时间，提高医疗资源的利用率。 然而，尽管聊天机器人在医疗保健领域的应用前景广阔，但它们并不会很快取代医生的角色。虽然聊天机器人可以提供一定程度的诊断和治疗建议，但对于一些复杂的疾病和病情，人工智能仍然无法替代医生的专业知识和经验。医生拥有丰富的临床经验和判断能力，能够做出更准确的诊断和治疗方案。 因此，在人工智能时代，医生仍然扮演着不可或缺的角色。他们在与患者的沟通中能够提供更多的关怀和支持，以及更全面的医疗服务。聊天机器人可以作为医生的助手，提供辅助性的服务，但不能完全取代医生的职责和作用。 总之，人工智能驱动的聊天机器人正在改变医疗保健的提供方式，为患者带来更便捷的医疗服务。然而，它们并不会很快取代医生，医生的专业知识和经验仍然是不可替代的。在未来，聊天机器人和医生将共同发挥作用，共同为患者提供更好的医疗保健服务。
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深入了解人工智能驱动的医疗保健
标题：深入了解人工智能驱动的医疗保健 人工智能（AI）的快速发展正在对医疗保健领域产生深远的影响。通过利用大数据、机器学习和自然语言处理等技术，AI为医疗保健提供了许多创新的解决方案。下面将介绍几个关键领域，展示人工智能如何驱动医疗保健的改革和进步。 然而，人工智能在医疗保健中的应用也面临一些挑战和问题。数据隐私和安全性是其中之一。确保患者数据的保密性和安全性至关重要。此外，人工智能算法的可解释性也是一个重要的问题，医生和患者需要了解算法是如何得出诊断和建议的。 总体而言，人工智能驱动的医疗保健为医生和患者带来了更准确、个体化的诊断和治疗方案。随着技术的不断发展和应用的推广，我们可以期待人工智能在医疗保健中发挥更大的作用，为人们的健康提供更好的服务和关怀。
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AI-Powered Health Platform
[ai_post_generator_toc] AI-Powered Health Platform AI-Powered technologies have revolutionized various industries, and healthcare is no exception. […]
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南瓜籽油是什麼？專家詳解南瓜籽油功效（男性必看）、吃法、攝取量及副作用
南瓜籽油因其豐富的營養成分和對男性攝護腺的保健功效而受到廣泛關注。本文將介紹南瓜籽油的功效，以及作為男性攝護腺保健的保健食品，探討其營養價值和相關的科學研究，幫助男性了解南瓜籽油對攝護腺健康的重要性和適用方式。 南瓜籽油介紹 南瓜是一種廣泛種植的蔬菜，其成熟的果實中含有大量的籽粒，就是南瓜籽。南瓜籽被收集後，經過一系列的加工步驟，可以獲得南瓜籽萃取物或者南瓜籽油，而這兩樣也是經常作為保健食品的成份原料。 南瓜子中含有哪些有益成份 南瓜籽油富含多種營養成分，其中包括以下主要成分[1] 礦物質 鎂：支持骨骼健康、肌肉和神經功能，促進心血管健康，維護血糖平衡。 鋅：支持男性生殖健康，維持攝護腺功能，促進免疫系統和細胞修復。 銅：參與紅血球生成，幫助骨骼發育，提供抗氧化保護。 錳：參與骨骼形成和酵素活性，維持正常神經系統功能。 磷：支持骨骼和牙齒健康，參與能量代謝和DNA合成。 維生素 葉酸：有助於紅血球生成，促進細胞分裂和修復，支持心血管健康。 […]
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腦部發育的必需營養素！一次看懂鐵鋅碘、DHA、B12該怎麼吃
良好的腦部發育是我們之所以成為「人」的關鍵點，包含硬性的學習能力、各種各樣的天賦、思考並解決問題的能力，還有軟性的情緒管理、人際溝通等，都跟腦部發展有關。想要讓孩子做到「全腦開發」，就必須準備好充足的營養，才能給予孩子發展的力量。 孩子的腦部發育會影響哪些方面 腦部本身生理病變的問題。發育不當可能有腦畸形、腦水腫等問題。 身體的運動控制。包含粗大動作（如爬、走、跳）與精細動作（如抓、握、捏）。 五感及空間感控制。對視、聽、嗅、味、觸等五感，以及空間感的敏感度，能不能辨別感受的來源。 語言控制。使用與理解語言的能力、精確度。 認知行為控制。理解情境、問題，並能計畫與分析解決的方案。 情緒與衝動控制。了解自己的情緒，能接納自己的情緒，並能按照當下的情境不同，做出適當的反應。能有同理心、理解他人情緒的能力。 腦部發育的階段 腦部發育並不是短時間就可以完成的，需要儲備大量的能量，才能將錯綜複雜的神經網絡建立起來。需要的能量包含充足營養、人際互動、五感體驗、循序漸進的環境刺激等，其中營養的角色就像補給站，能讓孩子保持餘裕朝著想要的目標往前進。 胎兒期到新生兒期 2-6歲 18歲之前 胎兒期到新生兒期 世界衛生組織（WHO）在2000年指出，「前1000天」是影響孩子發展的最大關鍵，包含未來的免疫力及腦部發展，基本上都在這時期就決定大部分。前1000天是指母親懷孕前3個月至孩子出生後滿24個月（2歲），目前關於幼兒營養的研究，也都以1000天為主。 […]
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ADHD注意力不足過動症是什麼？專家說明症狀、治療、營養補充
注意力不足過動症（Attention deficit hyperactivity disorder, ADHD），在過去的二十年裡，臨床醫生和研究人員利用許多方法，來進一步了解注意力不足過動症的病症及其病因。儘管研究這種疾病的病理生理學的文獻越來越多，但注意力不足過動症仍然是一種複雜的精神疾病[1]，會影響兒童的神經系統，且其症狀可能持續到患者成年。 患有這種疾病的兒童會表現出過動、注意力不集中、衝動以及社交和學習成績方面的問題[2]。如果不加以治療，可能會產生破壞性的長期後果。研究指出未經治療的兒童在學業、職業和社會功能方面的表現，比接受治療的患者更差，並可能出現反社會行為，應該鼓勵積極治療與行為介入，才能有效改善患者的長期發展[3]。 注意力不足過動症(ADHD)是什麼？ 注意力不足過動症是一種普遍存在且持續存在的精神障礙，出現在兒童早期，目前發現在4-17歲兒童中的患病率為5%，該疾病的典型特徵會出現注意力不集中、衝動和多動的症狀。注意力不足過動症被認為通常在兒童時期早期發病，診斷通常是在學齡期確定的[1]，此症狀影響了全球共約8-12%的兒童，儘管注意力不足過動症的發病率隨著年齡的增長而下降，但至少有一半患有這種疾病的兒童在成年後仍會出現不良的影響[4]。 此外，許多被診斷出患有這種疾病的兒童在青少年時期，仍會繼續有教育、社會或其他精神疾病相關的問題，可見此疾病的影響是非常長遠的[1]。 導致ADHD過動兒的原因有哪些？ 基因遺傳 現在有許多關於家庭和雙胞胎研究顯示，注意力不足過動症具有高遺傳性。分子遺傳學研究指出注意力不足過動症的遺傳結構是複雜的，至今為止全基因組掃描研究結果尚未能得到很全面的結果，目前已知與許多基因 (DRD4、DRD5、DAT、DBH、5-HTT、HTR1B和SNAP-25)有關。[5]。另外研究發現注意力不足過動症的遺傳率可以達到70-80%，若有其他兄弟姊妹中有人罹患注意力不足過動症，則本身罹患的機率可能會是一般人的3-4倍[6]。 環境因素 […]
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Month: August 2023
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